• | Печать |

Подробности

Создано 13.11.2017 15:06

Просмотров: 1379

Привычка — вторая натура.
Марк Туллий Цицерон

Долгом каждого человека по отношению к самому себе является укрепление и сохранение здоровья, хорошего самочувствия и настроения, высокой работоспособности и творческого долголетия. Именно этой теме был посвящен классный час «Не будь зависим, скажи – нет наркотикам, алкоголю, курению, игромании».

Обсуждение проблемы началось с вопроса, адресованного кадетам 71 класса: «Какие факторы влияют на наше здоровье?» В ходе диалога его участники пришли к выводу, что ведение здорового образа жизни и отказ от вредных привычек являются залогом хорошего самочувствия и удовлетворенности жизнью.

Откуда же тогда берутся вредные привычки, если они ведут ровно к обратному?

Сама по себе привычка – это то, что мы неизменно повторяем изо дня в день, в отличие от наших ошибок, на которых мы учимся. Если человек привык вовремя ложиться спать, делать зарядку, правильно питаться и т.д., это благотворно влияет на его физическое и духовное здоровье. Но, к сожалению, часто случается так, что мы проявляем слабость и попадаем в кабалу вредной привычки.

Участники диалога высказывали мысли о том, как бороться со своими слабостями, как заставить себя ответственно относиться к своему здоровью и помочь в случае необходимости тем, кто рядом, в преодолении вредных привычек.

В итоге участники дискуссии пришли к мнению, что здоровье  является ценностью для каждого человека, а отказ от вредных привычек – залог здоровья нации. Это значит, что здоровый образ жизни есть долг не только по отношению к себе, но и по отношению к другим людям.